Conforme passen els anys, mantenir-se actiu físicament es torna més important per preservar la salut i la qualitat de vida. La gimnàstica per a gent gran és [… ]
Gimnàstica per a gent gran: Beneficis i exercicis adaptats Llegir més
La pensió de viduïtat és un recurs fonamental per ajudar les persones que han perdut la seva parella a mantenir una estabilitat econòmica. Entendre
Com es calcula la pensió de viduïtat? Tot el que cal saber Llegir més
Amb el pas del temps, moltes persones grans experimenten canvis en la seva mobilitat i equilibri, cosa que pot fer que activitats tan quotidianes com el
La música ha acompanyat les persones en totes les etapes de la vida ia la tercera edat pot ser una gran aliada per a
Musicoteràpia: en què consisteix i quins beneficis té en gent gran Llegir més
L'insomni és un problema comú a la tercera edat que afecta moltes persones grans a la seva vida diària. És normal que amb els
És normal l'insomni en gent gran? Llegir més
La sauna és una pràctica que es remunta a segles enrere i que, avui dia, continua sent popular pels seus múltiples beneficis per a la
Beneficis de la sauna: seca o de vapor, Quina triar? Llegir més
Tots hem sentit alguna vegada una sensació de formigueig o entumiment en alguna part del cos, especialment a les mans oa les cames, després
Parestèsia: què és i quines possibles causes l'originen Llegir més
La posició de Fowler és una tècnica àmpliament utilitzada en làmbit de la salut per millorar la comoditat i la respiració dels pacients.
Posició de Fowler: en quins casos teniu beneficis? Llegir més
Vivim en una societat que, moltes vegades, valora la joventut i resta importància a l'envelliment. Aquest fenomen, conegut com a “edatisme”, consisteix en la discriminació
Què és l'edatisme i com afecta la gent gran? Llegir més
La sol·licitud del certificat de discapacitat és un procés fonamental per a aquelles persones que enfronten limitacions en la seva vida diària a causa de condicions mèdiques o
Com es demana el certificat de discapacitat? Passos a seguir. Llegir més
L'aquagym és una excel·lent forma d'exercici per a gent gran, combinant activitat física i diversió en un entorn aquàtic. Aquest tipus d'exercici ofereix
Beneficis de l' aquagym per a gent gran Llegir més
La hiporèxia, o pèrdua d'apetit, és un problema comú entre els adults grans i pot tenir greus conseqüències en la seva salut i benestar. Identificar
Hiporèxia en ancians: què és, causes i consells Llegir més
