Arribar als 50 no és el final de res. De fet, pot ser el començament d'una etapa plena d'energia, benestar i autoestima.
Comença a moure't: Taula d'exercicis per a dones de més de 50 anys Llegir més
La pell és lòrgan més extens del nostre cos i reflecteix el nostre estat de salut i benestar. Amb el pas del temps, factors com
10 aliments rics en col·lagen i elastina per a la teva pell Llegir més
La depressió en adults grans és una realitat que moltes vegades passa desapercebuda. Sovint es confon amb el “caràcter” o amb les xacres normals
¿ Com detectar i identificar la depressió en persones grans?
Obtenir el reconeixement d'una discapacitat del 33% pot marcar un abans i un després a la vida de moltes persones. No només per
Pensió de discapacitat del 33%: el que has de saber per gaudir dels seus avantatges Llegir més
La pressió arterial és un indicador vital de la nostra salut cardiovascular. Quan parlem de tensió diastòlica alta, ens referim a la pressió que exerceix la
Per què és important parar atenció a la tensió diastòlica alta? Llegir més
La pressió arterial elevada és una preocupació comuna que pot sorgir en moments d'estrès, després d'un àpat copiós o fins i tot sense una causa aparent.
Com reduir la pressió arterial de manera ràpida i segura? Llegir més
La pressió arterial és un dels valors de salut que tots hem sentit a esmentar, però que no sempre entenem del tot. Moltes vegades, quan
Què vol dir tenir una tensió arterial de 13/8? Llegir més
Aquesta sensació que els dits “s'adormen”, que formiguegen com si tinguessis agulles dins, pot semblar una mica anecdòtic… fins que es repeteix una
Què hi ha darrere del formigueig a les mans? Descobreix-ne les causes i solucions Llegir més
El riure és una expressió universal de joia i benestar. Més enllà de ser una simple manifestació de felicitat, riure té efectes positius a la nostra
Riu i millora el teu benestar: descobreix la risoteràpia Llegir més
A mesura que passen els anys, hi ha coses que es gaudeixen de manera diferent. La lectura n'és una. En aquesta etapa vital, els
Contes curts a la tercera edat Llegir més
Viure més anys no sempre vol dir viure millor. Però si alguna cosa hem après en els últims anys és que la qualitat de vida a la
Com mantenir una vida activa i saludable a la vellesa? Llegir més
La pneumònia és una infecció respiratòria que pot afectar persones de totes les edats, però en la gent gran representa un risc significatiu a causa de
Què has de saber sobre la pneumònia en persones grans? Llegir més
