Com o passar do tempo, muitas pessoas idosas sofrem alterações na sua mobilidade e equilíbrio, o que pode dificultar as actividades quotidianas, como andar a pé ou de bicicleta.

A música tem acompanhado as pessoas em todas as fases da vida e, na velhice, pode ser um grande aliado para

A insónia é um problema comum na velhice que afecta muitas pessoas idosas na sua vida quotidiana. É normal que com a

Todos nós já sentimos uma sensação de formigueiro ou dormência em alguma parte do corpo, especialmente nas mãos ou nas pernas, depois de

A posição de Fowler é uma técnica muito utilizada nos cuidados de saúde para melhorar o conforto e a respiração dos doentes.

Vivemos numa sociedade que, muitas vezes, valoriza a juventude e menospreza a importância do envelhecimento. Este fenómeno, conhecido como "ageism", consiste na discriminação dos jovens.

A hiporexia, ou perda de apetite, é um problema comum entre os idosos e pode ter consequências graves para a sua saúde e bem-estar. Identificar

A nicofobia, também conhecida como medo do escuro, é uma doença que pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo os idosos.