La sauna és una pràctica que es remunta a segles enrere i que, avui dia, segueix sent popular pels seus múltiples beneficis per a la […]
Beneficis de la sauna: seca o de vapor, Quina triar? Llegir més
L'aquagym és una excel·lent forma d'exercici per a gent gran, combinant activitat física i diversió en un entorn aquàtic. Aquest tipus d'exercici ofereix
Beneficis de l' aquagym per a gent gran Llegir més
La memòria és una habilitat cognitiva fonamental que, amb el temps, es pot debilitar en la gent gran. No obstant això, en l'era digital, hi ha nombroses
Les apps i jocs més efectius perquè els majors exercitin la memòria Llegir més
Potenciar el temps de qualitat amb els nostres majors és una tasca fonamental en la societat actual. A mesura que envellim, l'atenció i la cura
Com potenciar un temps d'oci de qualitat en els nostres majors? Llegir més
La convivència amb familiars grans ens brinda l'oportunitat de crear moments especials i enfortir els llaços familiars. No obstant això, en ocasions, les limitacions de
Activitats per fer amb els familiars grans a casa Llegir més
